Ausdauertraining

Bringen Sie Ihr Cardio- und Krafttraining mit dem PH Fitness Rudergerät auf die nächste Stufe. Dieses Premium-Rudergerät kombiniert ein kraftvolles Ganzkörpertraining, einstellbare Widerstandsstufen und ein kompaktes, zusammenklappbares Design in einem vielseitigen Heimfitnessgerät.

Dank des robusten Stahlrahmens, des leisen Betriebs und des integrierten Herzfrequenzmonitors trainieren Sie effektiv Ihre Kondition, Fettverbrennung, Muskelkraft und Ausdauer – alles bequem von Ihrem eigenen Home-Gym aus.

Umfassendes Ganzkörpertraining

Mit dem PH Fitness Rudergerät aktivieren Sie bei jedem Training bis zu 90 % Ihrer Muskelgruppen.

Effektiv trainieren:

• Beine, Rücken, Arme, Schultern, Rumpf, Gesäßmuskulatur & Herz-Kreislauf-System

Perfekt für:

• Fettverbrennung
• Konditionstraining
• Muskelstraffung
• Cardio-Workouts
• Ausdauer
• Rehabilitation und Low-Impact-Training

Digitaler Monitor mit Herzfrequenzfunktion

Bleiben Sie motiviert und verfolgen Sie Ihre Leistung präzise über den fortschrittlichen Trainingscomputer.

Der Monitor erfasst:

• Herzfrequenz
• Zeit
• Distanz
• Kalorienverbrauch
• Trainingsleistung

So erhalten Sie einen vollständigen Einblick in Ihre Workouts und Ihren Trainingsfortschritt.

10 einstellbare Widerstandsstufen

Passen Sie jedes Training dank der 10 sanften Widerstandsstufen an Ihr Niveau und Ihre Ziele an.

Geeignet für:

• Anfänger
• Fortgeschrittene Sportler
• Erfahrene Ruderer
• Cardio-Training
• Explosives Krafttraining
• Intervalltraining
• Tägliches Konditionstraining

Trainieren Sie in Ihrem Tempo und steigern Sie ganz einfach die Intensität, wenn Sie stärker werden.

Robuster und stabiler Stahlrahmen

Das PH Fitness Rudergerät ist mit einem robusten, hochwertigen Stahlrahmen für maximale Stabilität und langlebige Leistung gebaut.

Vorteile der Konstruktion

• Robustes Stahldesign
• Hohe Stabilität während des Trainings
• Geeignet für intensiven täglichen Gebrauch
• Lange Lebensdauer
• Professionelle Trainingsqualität

Ideal für Anfänger und erfahrene Sportler gleichermaßen.

Kompaktes faltbares Design

Dank des cleveren faltbaren Systems passt dieses Rudergerät perfekt in jedes Haus oder Home Gym.

Praktische Vorteile

• Platzsparendes Design
• Einfach zu verstauen
• Integrierte Transporträder
• Leicht zu bewegen
• Ideal für kleinere Räume und Wohnungen

Trainieren Sie bequem zu Hause, ohne dauerhaft viel Platz einzunehmen.

Leise und sanfte Ruderbewegung

Der sanfte und leise Betrieb macht dieses Rudergerät perfekt für den Heimgebrauch.

Genießen Sie:

• Fließende Ruderbewegung
• Geräuscharmes Training
• Komfortable Workouts
• Weniger Vibrationen und Geräusche
• Ideal für das Training in häuslicher Umgebung

Trainieren Sie zu jeder Tageszeit, ohne andere zu stören.

Ideal für das Home Gym Training

Das PH Fitness Rudergerät bietet eine komplette Cardio- und Kraftlösung für zu Hause.

Perfekt für:

• Tägliches Cardio
• Ganzkörpertraining
• Fettverbrennung
• Konditionsverbesserung
• HIIT-Training
• Muskelstraffung
• Heimfitness
• Rehabilitationstraining

Warum PH Fitness wählen?

PH Fitness kombiniert Langlebigkeit, Leistung und Benutzerfreundlichkeit in hochwertigen Fitnessgeräten für den Heim- und professionellen Gebrauch.

Unsere Rudergeräte sind bekannt für:

• Hochwertige Verarbeitung
• Reibungslose Leistung
• Komfortables Trainingserlebnis
• Kompaktes Design
• Professionelle Trainingsmöglichkeiten
• Lange Lebensdauer

Wichtigste Vorteile

• Ganzkörper-Rudergerät
• 10 einstellbare Widerstandsstufen
• Digitaler Monitor mit Herzfrequenzfunktion
• Zeit-, Distanz- und Kalorienaufzeichnung
• Robuster Stahlrahmen
• Kompaktes, faltbares Design
• Transporträder für einfaches Bewegen
• Leiser und sanfter Betrieb
• Geeignet für alle Fitnesslevel
• Ideal für den Heimgebrauch

Technische Daten

Marke: PH Fitness
Produkttyp: Rudergerät
Rahmenmaterial: Hochwertiger Stahl
Widerstandsstufen: 10
Display: Digitales Trainingsdisplay
Monitorfunktionen: Zeit, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz
Zusammenklappbar: Ja
Transporträder: Ja
Farbe: Schwarz
Stromversorgung: Batterien
Verwendung: Home Gym & Cardio-Training

Häufig gestellte Fragen

• Ist dieses Rudergerät für Anfänger geeignet?
  Ja. Dank der 10 einstellbaren Widerstandsstufen ist dieses Rudergerät sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

• Welche Muskelgruppen trainiert man?
  Sie trainieren unter anderem Beine, Rücken, Arme, Schultern, Rumpf und Kondition in einem kompletten Workout.

• Kann das Rudergerät zusammengeklappt werden?
  Ja. Das faltbare Design ermöglicht eine einfache Lagerung und Platzersparnis.

• Ist das Rudergerät während des Gebrauchs leise?
  Ja. Die sanfte Ruderbewegung sorgt für ein leises Trainingserlebnis, ideal für den Heimgebrauch.

• Verfügt das Rudergerät über eine Herzfrequenzfunktion?
  Ja. Der integrierte Monitor erfasst unter anderem Herzfrequenz, Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch.

PH Fitness Skitrainer – Luftwiderstand Ski-Maschine für HIIT, CrossFit & Hyrox | Freistehend oder Wandmontage

Der PH Fitness Skitrainer ist in zwei Varianten erhältlich — gleiche Maschine, gleiches Schwungrad, gleicher Luftwiderstand, gleiches Training. Der einzige Unterschied ist die Art der Aufstellung.

Wählen Sie die freistehende Version mit Bodenplatte, wenn Sie das Gerät bewegen möchten oder keinen festen Trainingsbereich haben. Wählen Sie die Wandmontage-Version, wenn Sie einen festen Trainingsbereich haben und jeden Zentimeter Bodenfläche nutzen möchten.

Beide Varianten sind unten über die Produktoptionen verfügbar.

Progressiver Luftwiderstand – automatisch, kontinuierlich, ohne Knöpfe

Der PH Fitness Skitrainer funktioniert wie ein professioneller Ski-Ergometer: Je härter und schneller Sie ziehen, desto größer wird der Widerstand. Das Schwungrad reagiert sofort und kontinuierlich auf Ihre Anstrengung – keine Knöpfe, keine Einstellungen, keine Unterbrechungen. Jeder Zug wird automatisch an Ihre Leistung kalibriert, wodurch die Maschine sowohl für ein ruhiges, kontrolliertes Aufwärmen als auch für ein maximales Hyrox-Intervall geeignet ist.

Dies ist Luftwiderstand in seiner reinsten Form. Das Einzige, was die Intensität Ihres Trainings bestimmt, sind Sie selbst.

Ganzkörpertraining – alles gleichzeitig, ohne Gelenkbelastung

Die vertikale Doppelzugbewegung aktiviert gleichzeitig Arme und Schultern, oberen und unteren Rücken, Rumpf- und Bauchmuskulatur, Gesäß und hintere Oberschenkelmuskulatur sowie Hüften und Beine. Eine Bewegung. Der gesamte Körper. Deshalb hat der Skitrainer in professionellen CrossFit-Boxen und Hyrox-Einrichtungen einen festen Platz: Er ist eines der wenigen Cardio-Geräte, das gleichzeitig Kraft, Explosivität und Ausdauer in einer gelenkschonenden Bewegung trainiert.

HIIT, CrossFit und Hyrox – gebaut für Intervalle

Der automatische Luftwiderstand macht den PH Fitness Skitrainer hervorragend geeignet für kurze, explosive Intervalle. Maximale Leistung in 20 Sekunden, volle Erholung, wiederholen. Der Widerstand passt sich jede Sekunde an – Sie müssen zwischen den Sätzen nichts einstellen. Das ist genau die Trainingsstruktur, die Hyrox-Athleten für ihre Ski-Ergometer-Splits benötigen und die CrossFit-Athleten in Metcon WODs verwenden.

Wählen Sie Ihre Variante

Freistehend mit Bodenplatte – für maximale Flexibilität

Die freistehende Version steht auf einer stabilen, rutschfesten Bodenplatte, die auch bei den härtesten Trainingseinheiten Stabilität bietet und Ihren Boden schützt. Die Maschine ist leicht zu bewegen – ideal, wenn Sie in einem gemeinsamen Raum trainieren, die Maschine nach Gebrauch wegräumen möchten oder einfach keine Löcher in die Wand bohren wollen. Die Aufbauzeit beträgt 20 bis 30 Minuten.

Wählen Sie die freistehende Version, wenn Sie Wert auf Flexibilität bei der Aufstellung legen.

Wandmontage – für maximale Bodenfläche

Die Wandmontage-Version hat keine Bodenplatte oder keinen Ständer. Mit dem mitgelieferten Befestigungsmaterial montieren Sie die Maschine in 20 bis 30 Minuten fest an der Wand – Beton, Ziegel oder eine Holzkonstruktion mit ausreichender Tragfähigkeit. Der Boden darunter bleibt vollständig frei. Die Maschine fühlt sich wie ein fester Bestandteil Ihres Trainingsbereichs an, so wie sie auch in einer CrossFit-Box oder einem Hyrox-Studio steht.

Wählen Sie die Wandmontage-Version, wenn Sie einen festen Trainingsbereich haben und jeden Zentimeter Bodenfläche nutzen möchten.

Beide Varianten bieten identische Trainingsleistungen. Das Schwungrad, der Luftwiderstand, die Kabel, die Griffe und das LCD-Display sind bei beiden Versionen gleich.

Ergonomie und Benutzerkomfort

Die Kabelhöhe ist verstellbar, sodass sowohl kleinere als auch größere Benutzer im optimalen Zugwinkel trainieren können. Die ergonomischen, rutschfesten Griffe bieten während des gesamten Trainings einen stabilen, schweißresistenten Halt. Der reibungslose Kabelantrieb sorgt für eine flüssige, stoßfreie Bewegung, die Verletzungen vorbeugt und lange Trainingseinheiten ermöglicht.

LCD-Display – verfolgen Sie jedes Training in Echtzeit

Das eingebaute LCD-Display zeigt Trainingszeit, zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch, Züge pro Minute, Gesamtzahl der Züge und Trainingsintensität an. Mit Echtzeitdaten trainieren Sie zielgerichteter, verfolgen Fortschritte und erreichen messbare Ziele schneller.

Für wen ist der PH Fitness Skitrainer geeignet?

Für Heimsportler, die ein effektives Ganzkörper-Cardiotraining suchen, ohne die Gelenke zu belasten. Für CrossFit- und Hyrox-Athleten, die zu Hause ihre Ski-Ergometer-Splits mit einer permanenten oder verstellbaren Aufstellung verbessern möchten. Für Personal Trainer, die Kunden betreuen und ein vielseitiges, kompaktes Cardiogerät suchen. Für alle, die ernsthaft trainieren und eine Maschine wollen, die mit jeder Intensität mitwächst.

Technische Daten

• Widerstandsart: Progressiver Luftwiderstand (automatisch, stufenlos einstellbar)
• Display: LCD – Zeit, Distanz, Kalorien, Züge pro Minute, Gesamtzüge, Intensität
• Griffe: Ergonomisch, rutschfest, schweißresistent
• Kabelhöhe: Verstellbar
• Maximales Benutzergewicht: 130 kg
• Bewegungsform: Vertikale Doppelzugbewegung
• Variante Freistehend: Inklusive rutschfester Bodenplatte, verschiebbar
• Variante Wandmontage: Inklusive Befestigungsmaterial, keine Bodenfläche erforderlich
• Montage: 20 bis 30 Minuten, beide Varianten
• Anwendungen: HIIT, CrossFit, Hyrox, Cardio, Rehabilitation, Heimtraining, Studio
• Garantie: 2 Jahre
• Lieferung: Kostenloser Versand nach Hause

Häufig gestellte Fragen

• Sind die beiden Varianten trainingsmäßig identisch?
  Ja. Das Schwungrad, der Luftwiderstand, die Kabel, die Griffe und das LCD-Display sind bei beiden Varianten vollständig gleich. Der einzige Unterschied ist die Befestigungsart – freistehend auf einer Bodenplatte oder fest an der Wand.
• Ist die Maschine für Hyrox-Training geeignet?
  Ja. Der Skitrainer simuliert die Doppelstockbewegung, die auch in der Hyrox-Ski-Ergometer-Disziplin verwendet wird. Der automatische Luftwiderstand ermöglicht Intervalltraining mit maximaler Intensität, direkt anwendbar für die Hyrox-Vorbereitung.
• Kann ich die Wandmontage-Version später noch freistehend verwenden?
  Nein – die Wandmontage-Version ist für eine feste Wandinstallation konzipiert und hat keine Bodenplatte. Wenn Sie sie später bewegen möchten, wählen Sie die freistehende Version.
• Welche Wände sind für die Wandmontage geeignet?
  Die Befestigung funktioniert an Beton-, Ziegel- und Holzkonstruktionen mit ausreichender Tragfähigkeit. Bei Zweifeln an der Tragfähigkeit Ihrer Wand empfehlen wir, einen Fachmann für die Installation zu konsultieren.
• Ist die Maschine für Anfänger geeignet?
  Absolut. Der automatische Luftwiderstand ist von Natur aus niedrigschwellig – Sie beginnen ruhig und der Widerstand wächst mit Ihrer Anstrengung mit. Es sind keine Einstellungen erforderlich, um zu beginnen.

Bringen Sie das authentische Rudererlebnis in Ihr Heim-Fitnessstudio mit der PH Fitness Klappbaren Holz-Ruderrmaschine. Dieses Premium-Rudergerät kombiniert natürlichen Wasserwiderstand, elegantes Design und professionelle Leistung in einem kraftvollen Ganzkörper-Trainingsgerät.

Dank des realistischen Wasserwiderstandssystems, der robusten Holzkonstruktion und des platzsparenden Klappdesigns ist diese Rudermaschine perfekt für Anfänger und erfahrene Sportler, die Kraft, Fitness und Ausdauer verbessern möchten.

Authentischer Wasserwiderstand für ein realistisches Rudergefühl

Erleben Sie das natürliche Gefühl des Ruderns auf offenem Wasser dank des fortschrittlichen Wasserwiderstandssystems. Jeder Ruderschlag fühlt sich flüssig, dynamisch und realistisch an.

Vorteile des Wasserwiderstands

• Realistisches Rudergefühl
• Natürliches fließendes Wassergeräusch
• Geschmeidige und leise Bewegung
• Dynamischer Widerstand basierend auf Anstrengung
• Intensives Ganzkörpertraining
• Effektives Cardio- und Krafttraining

Je härter Sie rudern, desto größer der Widerstand – genau wie auf echtem Wasser.

Ganzkörpertraining für Kraft und Kondition

Die PH Fitness Wasser-Ruderrmaschine aktiviert bei jedem Training nahezu alle wichtigen Muskelgruppen.

Trainieren Sie unter anderem:

• Beine, Rücken, Schultern, Arme, Rumpf, Gesäßmuskeln & Herz-Kreislauf-System

Perfekt für:

• Fettverbrennung
• Konditionsverbesserung
• Muskelaufbau
• Ausdauer
• Funktionelles Training
• Rehabilitation und Low-Impact-Workouts

Hochwertige Holzkonstruktion

Diese Premium-Ruderrmaschine ist aus nachhaltig gewonnenem hochwertigem Holz gefertigt und kombiniert luxuriöse Optik mit maximaler Stabilität.

Vorteile des Holzrahmens

• Robuste und langlebige Konstruktion
• Luxuriöse natürliche Optik
• Passt perfekt in moderne Interieurs
• Weniger Vibrationen während des Gebrauchs
• Umweltfreundliche Materialverwendung

Eine stilvolle Ergänzung für jedes Home-Gym oder jeden Wohnbereich.

Klappbares und platzsparendes Design

Die smarte klappbare Konstruktion macht diese Rudermaschine ideal für den Heimgebrauch.

Praktische Vorteile

• Einfach zu verstauen
• Platzsparendes Design
• Geeignet für Wohnungen und kleinere Räume
• Integrierte Transportrollen
• Leicht zu bewegen

Trainieren Sie, wann immer Sie möchten, und verstauen Sie das Gerät nach Gebrauch kompakt.

Einstellbare Trainingsintensität

Passen Sie den Widerstand einfach an, indem Sie den Wasserstand im Tank ändern.

Geeignet für:

• Anfänger
• Fortgeschrittene Sportler
• Erfahrene Ruderer
• Intensive Cardio-Workouts
• Ausdauertraining
• Intervalltraining

So schaffen Sie immer ein Training, das perfekt auf Ihre Ziele und Ihr Niveau abgestimmt ist.

Doppeltes Schienensystem für zusätzliche Stabilität

Das doppelte Schienensystem sorgt für eine äußerst stabile und komfortable Ruderbewegung.

Vorteile des doppelten Schienensystems

• Reibungslose Gleitbewegung
• Zusätzliche Stabilität während des Trainings
• Weniger Wackeln
• Leiser Betrieb
• Komfortable Ruderhaltung
• Geeignet für längere Workouts

Ideal für sichere und effektive Trainingseinheiten.

Ideal für Home Gym & den täglichen Gebrauch

Die PH Fitness Holz-Ruderrmaschine kombiniert professionelle Leistung mit Benutzerfreundlichkeit für zu Hause.

Perfekt für:

• Home-Gyms
• Tägliches Cardio-Training
• Ausdauertraining
• Ganzkörper-Workouts
• HIIT-Training
• Fettverbrennung
• Rehabilitationstraining
• Low-Impact-Trainingseinheiten

Warum PH Fitness wählen?

PH Fitness steht für hochwertige Fitnessgeräte mit Premium-Verarbeitung, Langlebigkeit und hervorragender Leistung.

Unsere Holz-Ruderrmaschinen kombinieren:

• Luxuriöses Design
• Realistischen Wasserwiderstand
• Langlebige Materialien
• Professionelle Trainingsqualität
• Kompakte Benutzerfreundlichkeit
• Komfort und Stabilität

Wichtigste Vorteile

• Premium-Holz-Ruderrmaschine
• Realistisches Wasserwiderstandssystem
• Ganzkörpertraining
• Klappbares Design
• Luxuriöses natürliches Holzfinish
• Doppeltes Schienensystem für Stabilität
• Verstellbarer Widerstand
• Leiser und reibungsloser Betrieb
• Geeignet für alle Fitnesslevel
• Ideal für den Heimgebrauch

Technische Daten

Marke: PH Fitness
Produkttyp: Holz-Ruderrmaschine
Widerstandssystem: Wasserwiderstand
Material: Nachhaltiges Holz
Konstruktion: Klappbar
Schienensystem: Doppelschiene
Transportrollen: Ja
Verwendung: Heim-Fitnessstudio & professioneller Gebrauch
Geeignet für: Ganzkörpertraining & Cardio

Häufig gestellte Fragen

• Wie funktioniert der Wasserwiderstand?
  Der Widerstand entsteht durch die Bewegung des Wassers im Tank. Je härter Sie rudern, desto mehr Widerstand erfahren Sie.
  
  
• Ist diese Rudermaschine für Anfänger geeignet?
  Ja. Dank des verstellbaren Widerstands ist diese Rudermaschine für alle Fitnesslevel geeignet.
  
  
• Kann die Rudermaschine zusammengeklappt werden?
  Ja. Das klappbare Design ermöglicht eine kompakte Lagerung.
  
  
• Ist die Rudermaschine während des Gebrauchs leise?
  Ja. Das Wasserwiderstandssystem und das doppelte Schienensystem sorgen für ein leises und reibungsloses Trainingserlebnis.
  
  
• Welche Muskelgruppen trainieren Sie mit dieser Rudermaschine?
  Sie trainieren unter anderem Beine, Rücken, Arme, Schultern, Rumpf und Ihre Kondition in einem kompletten Workout.