Power Rack mit Smith Machine, Cable Crossover und Leg Press – inklusive Jammer Arms, komplette Kraftstation für Home Gym und Studio

PH Fitness Power Rack mit Smith Machine – Heavy-Duty-Kraftstation mit 2 × 80 kg Kabelzugstation, Jammer Arms & Beinpresse

Möchten Sie zu Hause ernsthaft Krafttraining betreiben, ohne mehrere einzelne Fitnessgeräte aufstellen zu müssen? Das PH Fitness Power Rack mit Smith Machine vereint ein Power Rack, eine Smith Machine mit Linearlagersystem, einen Dual Functional Trainer, eine Cable-Crossover-Station, Jammer Arms, eine Beinpresse, eine Multi-Grip-Klimmzugstange und eine Dipstation in einem kompletten Trainingsaufbau.

Mit zwei unabhängigen Gewichtsblöcken von je 80 kg, einem robusten Heavy-Duty-Rahmen aus Q235-Stahl und Belastbarkeiten bis 300 kg bietet diese Kraftstation umfangreiche Möglichkeiten für Krafttraining, Muskelaufbau, Hypertrophie und Ganzkörper-Workouts.

Eine Station für freies Hanteltraining, geführtes Smith-Training, Kabelübungen, Plate-Loaded-Training und Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Komplettes All-in-One-Home-Gym

Das PH Fitness Power Rack vereint verschiedene Formen des Krafttrainings in einer zentralen Station.

Trainieren Sie unter anderem:

• Brust

• Rücken und Latissimus

• Schultern

• Bizeps und Trizeps

• Beine und Gesäßmuskulatur

• Core

Geeignet für Übungen wie:

• Kniebeugen

• Bankdrücken

• Schrägbankdrücken

• Schulterdrücken

• Ausfallschritte

• Rumänisches Kreuzheben

• Hip Thrusts

• Cable Flys

• Cable Crossovers

• Latzug

• Rudern im Sitzen

• Face Pulls

• Bizepscurls

• Trizepsdrücken am Kabel

• Klimmzüge

• Dips

• Beinpresse

• Drück- und Ruderübungen mit den Jammer Arms

So müssen Sie für verschiedene Trainingsformen nicht mehrere separate Kraftgeräte aufstellen.

Smith Machine mit Linearlagersystem

Die integrierte Smith Machine führt die Langhantelstange kontrolliert entlang der Führungsschienen.

Das Linearlagersystem unterstützt einen gleichmäßigen Bewegungsablauf und ermöglicht verschiedene Grundübungen innerhalb einer festen Bewegungsbahn.

Geeignet unter anderem für:

• Kniebeugen

• Bankdrücken

• Schrägbankdrücken

• Schulterdrücken

• Ausfallschritte

• Rumänisches Kreuzheben

• Hip Thrusts

• Wadenheben

Die Smith-Stange kann während der Übung in verschiedenen Positionen arretiert werden.

Spezifikationen der Smith-Stange

• Material: 45# / C45-Stahl

• Länge: 193 cm

• Eigengewicht: ca. 15,2 kg

• Maximale Belastbarkeit: 200 kg

Damit bietet die Smith Machine eine solide Grundlage für kontrolliertes Krafttraining.

Power Rack für freies Hanteltraining – bis 300 kg

Neben der Smith Machine verfügt die Station über J-Hooks für freies Hanteltraining.

Damit nutzen Sie das Gerät auch als klassisches Power Rack für Übungen wie:

• Langhantel-Kniebeugen

• Bankdrücken

• Schulterdrücken

• Rack Pulls

• Ausfallschritte mit der Langhantel

Die J-Hooks / freien Hantelablagen haben eine maximale Belastbarkeit von 300 kg.

So können Sie einfach zwischen einer geführten Smith-Bewegung und klassischem freiem Langhanteltraining wechseln.

Doppelte Kabelzugstation mit 2 × 80 kg Gewichtsblöcken

Das integrierte Kabelzugsystem verfügt über zwei unabhängige Gewichtsblöcke von je 80 kg.

Das bedeutet:

• 80 kg installiertes Steckgewicht pro Seite

• 160 kg installiertes Steckgewicht insgesamt

• Zwei unabhängig nutzbare Kabelseiten

• Schnelle Gewichtswahl über ein Stecksystem

• Geeignet für bilaterale und unilaterale Übungen

• Verschiedene Kabelhöhen und Zugwinkel

Nutzen Sie das Kabelzugsystem unter anderem für:

• Cable Flys

• Cable Crossovers

• Latzug

• Rudern im Sitzen

• Face Pulls

• Bizepscurls

• Trizepsdrücken am Kabel

• Seitheben

• Cable Pull-Throughs

• Rumpfrotationen

Wichtig: 160 kg ist das gesamte physische Gewicht beider Gewichtsblöcke zusammen und ist nicht als 160 kg direkter Kabelwiderstand zu verstehen.

Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg

Das Kabel hat eine vom Hersteller angegebene Zugfestigkeit von 500 kg.

Diese Angabe bezieht sich auf die Zugfestigkeit des Kabels selbst und darf nicht verwechselt werden mit:

• Dem Gewicht der Gewichtsblöcke

• Der gewählten Trainingslast

• Dem Widerstand, den Sie am Handgriff spüren

Die tatsächliche Trainingslast wird durch die zwei separaten Gewichtsblöcke von je 80 kg erzeugt.

Jammer Arms für Plate-Loaded-Training

Die mitgelieferten Jammer Arms erweitern das Power Rack um eine zusätzliche Trainingsform.

Die Arme können mit Hantelscheiben beladen werden und werden für verschiedene Drück- und Zugbewegungen verwendet.

Geeignet unter anderem für:

• Brustpresse

• Schulterdrücken

• Schrägbankdrücken

• Rudern

• Unilaterale Drückübungen

• Unilaterales Rudern

So ergänzen Sie maschinenähnliche Drück- und Ruderbewegungen, ohne ein separates Kraftgerät aufstellen zu müssen.

Integrierte Beinpresse

Die Station wird mit einem Beinpressen-Aufsatz für zusätzliches Unterkörpertraining geliefert.

In Kombination mit der Smith Machine können Sie damit gezielte Drückbewegungen ausführen für:

• Quadrizeps

• Gesäßmuskulatur

• Beinbeuger (Hamstrings)

• Waden

Dadurch ist die Beinpresse eine wertvolle Ergänzung zu Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten und Rumänischem Kreuzheben.

Multi-Grip-Klimmzugstange – bis 200 kg

Die integrierte Multi-Grip-Klimmzugstange bietet verschiedene Griffpositionen für Rücken-, Arm- und Core-Training.

Nutzen Sie sie zum Beispiel für:

• Klimmzüge

• Klimmzüge im Untergriff (Chin-ups)

• Klimmzüge mit neutralem Griff

• Klimmzüge mit breitem Griff

• Knieheben im Hang

• Beinheben im Hang

Die Klimmzugstange hat eine maximale Belastbarkeit von 200 kg.

Dipstation – bis 150 kg

Mit den integrierten Dipgriffen ergänzen Sie Ihr Training um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Brust, Trizeps und Schultern.

Geeignet für:

• Brust-Dips

• Trizeps-Dips

• Oberkörpertraining

• Core-Training

Die Dipholme haben eine maximale Belastbarkeit von 150 kg.

Heavy-Duty-Konstruktion aus Q235-Stahl

Die Kraftstation basiert auf einem robusten Hauptrahmen aus Q235-Stahl und wurde für intensives Krafttraining entwickelt.

Der Stahl wird:

• Kugelgestrahlt (Shot Blasting)

• Mit einer langlebigen Pulverbeschichtung veredelt

Die Kombination aus schwerem Rahmen, dem Gesamtgewicht des Geräts und der breiten Konstruktion sorgt für eine stabile Trainingsbasis beim Smith-Training, bei freien Hantelübungen, beim Kabeltraining und bei Plate-Loaded-Übungen.

Wichtigste Belastbarkeiten

• Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg

• Langhantelstange der Smith Machine: maximal 200 kg

• J-Hooks / freie Hantelablagen: maximal 300 kg

• Multi-Grip-Klimmzugstange: maximal 200 kg

• Dipholme: maximal 150 kg

Statt eines einzigen allgemeinen Belastbarkeitswerts werden damit die wichtigsten Komponenten einzeln und klar spezifiziert.

Geeignet für 50-mm-Hantelscheiben

Die Kraftstation unterstützt:

• Olympische 50-mm-Hantelscheiben

So können Sie verschiedene vorhandene Gewichtssets verwenden oder Ihren Trainingsaufbau später weiter ausbauen.

Kompakter All-in-One-Trainingsaufbau

Trotz des umfangreichen Funktionsumfangs vereint die Station alle wichtigen Trainingsstationen auf einer Fläche von:

170 × 120 × 210 cm

Damit erhalten Sie in einem einzigen Aufbau Zugang zu Smith-Training, freiem Hanteltraining, Kabeltraining, Jammer Arms, Beinpresse, Klimmzügen und Dips.

Die Konstruktion eignet sich für:

• Home Gyms

• Garage Gyms

• Fitnessräume zu Hause

• Kleine PT-Studios

• Multifunktionale Trainingsräume

Für ernsthaftes Krafttraining

Das PH Fitness Power Rack eignet sich für unterschiedlichste Trainingsziele:

• Krafttraining

• Muskelaufbau

• Hypertrophietraining

• Ganzkörper-Workouts

• Freies Hanteltraining

• Smith-Machine-Training

• Kabeltraining

• Plate-Loaded-Training

• Training mit dem eigenen Körpergewicht

• Funktionelles Training

Das Gerät wurde für intensive Nutzung zu Hause und den regulären Einsatz in einem kleinen PT-Umfeld entwickelt.

Es ist nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen.

Technische Daten

• Marke: PH Fitness

• Typ: Power Rack mit Smith Machine und doppelter Kabelzugstation

• Abmessungen: 170 × 120 × 210 cm

• Material Hauptrahmen: Q235-Stahl

• Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet

• Konstruktion: Heavy-Duty-Stahlkonstruktion

• Smith Machine: Ja

• Smith-System: Linearlager

• Material Smith-Stange: 45# / C45-Stahl

• Länge Smith-Stange: 193 cm

• Gewicht Smith-Stange: ca. 15,2 kg

• Belastbarkeit Smith-Stange: maximal 200 kg

• Power Rack: Ja

• J-Hooks: Ja

• Belastbarkeit J-Hooks: maximal 300 kg

• Dual Functional Trainer: Ja

• Gewichtsblock links: 80 kg

• Gewichtsblock rechts: 80 kg

• Installiertes Steckgewicht insgesamt: 160 kg

• Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg

• Jammer Arms: Ja

• Beinpressen-Aufsatz: Ja

• Multi-Grip-Klimmzugstange: Ja

• Belastbarkeit Klimmzugstange: maximal 200 kg

• Dipstation: Ja

• Belastbarkeit Dipholme: maximal 150 kg

• Kompatibilität Hantelscheiben: 50 mm

• Eigengewicht: ca. 322 kg

• Montage: mindestens 2 Personen

• Geschätzte Montagezeit: ca. 4 Stunden

• Verpackungsmaße: 220 × 91 × 37 cm

PH Fitness Garantie

• 2 Jahre Garantie bei privater Nutzung zu Hause

• 6 Monate Garantie bei gewerblichem oder professionellem Kauf

Die Kraftstation wurde für intensive Nutzung zu Hause und den regulären Einsatz in einem kleinen PT-Studio entwickelt. Die gewerbliche Garantiezeit bedeutet nicht, dass das Gerät für den dauerhaften intensiven Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen ist.

Lieferung: Kostenlose Lieferung nach Hause
Service: Niederländischer Kundenservice

Häufig gestellte Fragen

• Wie schwer sind die Gewichtsblöcke?
  Die Station verfügt über zwei unabhängige Gewichtsblöcke von je 80 kg, zusammen 160 kg installiertes Steckgewicht insgesamt.
• Bedeutet 160 kg Steckgewicht auch 160 kg Kabelwiderstand?
  Nein. Die 160 kg beziehen sich auf das physische Gewicht beider Gewichtsblöcke zusammen. Der tatsächliche Widerstand am Kabel wird durch die Konstruktion des Kabelzugsystems bestimmt.
• Was bedeutet eine Zugfestigkeit von 500 kg?
  Der Hersteller gibt für das Kabel eine Zugfestigkeit von 500 kg an. Dies ist eine technische Eigenschaft des Kabels selbst und nicht gleichbedeutend mit dem Trainingswiderstand.
• Wie stark darf die Smith-Stange belastet werden?
  Die Smith-Langhantelstange hat eine maximale Belastbarkeit von 200 kg.
• Wie viel können die J-Hooks tragen?
  Die J-Hooks / freien Hantelablagen haben eine maximale Belastbarkeit von 300 kg.
• Wie lang und wie schwer ist die Smith-Stange?
  Die Smith-Stange ist 193 cm lang, wiegt ca. 15,2 kg und besteht aus 45# / C45-Stahl.
• Sind die Jammer Arms im Lieferumfang enthalten?
  Ja. Die Jammer Arms werden mitgeliefert und können für verschiedene Plate-Loaded-Drück- und Ruderbewegungen verwendet werden.
• Ist die Beinpresse im Lieferumfang enthalten?
  Ja. Der Beinpressen-Aufsatz ist Bestandteil der Kraftstation.
• Wie viel kann die Klimmzugstange tragen?
  Die Multi-Grip-Klimmzugstange hat eine maximale Belastbarkeit von 200 kg.
• Wie viel können die Dipholme tragen?
  Die Dipholme haben eine maximale Belastbarkeit von 150 kg.
• Wie groß ist die Kraftstation?
  Die Produktabmessungen betragen 170 × 120 × 210 cm.
• Wie lange dauert die Montage?
  Die geschätzte Montagezeit beträgt etwa 4 Stunden. Aufgrund der Größe und des Gewichts empfehlen wir die Montage mit mindestens zwei Personen.
• Ist die Kraftstation für ein PT-Studio geeignet?
  Ja. Die Station eignet sich für den regulären Einsatz in einem kleinen PT-Studio. Das Gerät ist nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in einem großen kommerziellen Fitnessstudio vorgesehen.