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PH Fitness Multi Gym – Kompakte Ganzkörper-Kraftstation mit 100 kg Gewichtsstapel
Möchten Sie zu Hause ernsthaft Krafttraining betreiben, ohne mehrere separate Fitnessgeräte zu benötigen? Das PH Fitness Multi Gym vereint verschiedene Trainingsstationen und ein integriertes Kabelzugsystem in einem kompakten Home Gym.
Mit einem 100 kg Gewichtsstapel, hohen, mittleren und tiefen Kabelzugpositionen sowie integrierten Stationen für Brust, Rücken, Arme und Beine bietet dieses Multi Gym umfangreiche Möglichkeiten für Krafttraining, Muskelaufbau und komplette Ganzkörper-Workouts von zu Hause aus.
Von Chest Press und Pec Fly bis hin zu Latzug, Rudern im Sitzen, Leg Extension und Leg Curl: Eine einzige Kraftstation bildet die Basis für ein komplettes Heimtraining.
Komplettes Ganzkörpertraining an einer einzigen Kraftstation
Das PH Fitness Multi Gym vereint mehrere Trainingsmöglichkeiten in einem kompakten Aufbau.
Trainieren Sie unter anderem:
-
Brust
-
Rücken und Latissimus
-
Schultern
-
Bizeps
-
Trizeps
-
Beine
-
Core
Nutzen Sie das Gerät zum Beispiel für:
-
Chest Press
-
Pec Fly
-
Latzug
-
Rudern im Sitzen
-
Bizeps-Curls
-
Trizepsdrücken am Kabel
-
Leg Extensions
-
Leg Curls
-
Cable Crunches
-
Verschiedene Übungen am oberen und unteren Kabelzug
Dadurch müssen Sie für verschiedene Muskelgruppen nicht mehrere einzelne Fitnessgeräte aufstellen.
100 kg integrierter Gewichtsstapel
Das Multi Gym verfügt über einen integrierten 100 kg Gewichtsstapel.
Über das Pin-Select-System stellen Sie das gewünschte Trainingsgewicht schnell ein, ohne separate Hantelscheiben auflegen oder abnehmen zu müssen.
Vorteile:
-
100 kg installiertes Stapelgewicht
-
Schnelle Gewichtsauswahl
-
Geeignet für progressives Krafttraining
-
Einfacher Wechsel zwischen den Übungen
-
Keine separaten Hantelscheiben für die Standard-Trainingsstationen erforderlich
Der großzügige Gewichtsstapel ermöglicht es, die Belastung an verschiedene Übungen und Trainingsniveaus anzupassen.
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
Das Kabel hat eine vom Hersteller angegebene Zugfestigkeit von 500 kg.
Dieser Wert bezieht sich auf die technische Zugfestigkeit des Kabels selbst und darf nicht verwechselt werden mit:
-
Dem Gewicht des Gewichtsstapels
-
Der eingestellten Trainingslast
-
Dem Widerstand, der während einer Übung spürbar ist
Die Trainingslast wird durch den integrierten 100 kg Gewichtsstapel erzeugt.
Hohes, mittleres & tiefes Kabelzugsystem
Das integrierte Pulley-System bietet verschiedene Kabelzugpositionen, sodass Sie Übungen aus mehreren Zugwinkeln ausführen können.
Das System verfügt über:
-
Hohe Kabelzugposition
-
Mittlere Position
-
Tiefe Kabelzugposition
-
Verstellbares Kettensystem
Nutzen Sie die verschiedenen Kabelzugpositionen unter anderem für:
-
Latzug
-
Trizepsdrücken am Kabel
-
Bizeps-Curls
-
Rudern im Sitzen
-
Cable Crunches
-
Verschiedene Rücken-, Arm- und Core-Übungen
Dadurch können Sie am selben Gerät ganz einfach zwischen verschiedenen Trainingsbewegungen variieren.
Chest Press für Brust, Schultern & Trizeps
Mit der integrierten Chest Press führen Sie kontrollierte Druckbewegungen für den Oberkörper aus.
Damit trainieren Sie vor allem:
-
Brustmuskulatur
-
Vordere Schultern
-
Trizeps
Die feste Bewegungsbahn macht diese Übung sowohl für einsteigende als auch für fortgeschrittene Heimsportler zugänglich.
Pec Fly für gezieltes Brusttraining
Neben der Chest Press verfügt das Gerät über eine integrierte Pec-Fly-Funktion.
Damit führen Sie eine kontrollierte Fly-Bewegung für das gezielte Training der Brustmuskulatur aus.
Die Kombination aus Chest Press und Pec Fly bietet zwei verschiedene Trainingsbewegungen für die Brust am selben Gerät.
Latzug für Rücken & Bizeps
Über die hohe Kabelzugposition führen Sie verschiedene Latzug-Übungen aus.
Damit trainieren Sie unter anderem:
-
Latissimus
-
Oberen Rücken
-
Bizeps
-
Hintere Schultern
Durch Variation von Griff und Ausführung können Sie verschiedene Bereiche des Oberkörpers gezielt trainieren.
Rudern im Sitzen & Training am unteren Kabelzug
Die tiefe Kabelzugposition ermöglicht verschiedene horizontale Zugbewegungen.
Geeignet unter anderem für:
-
Rudern im Sitzen
-
Low Rows
-
Bizeps-Curls
-
Übungen am unteren Kabelzug
So kombinieren Sie vertikale und horizontale Zugbewegungen für ein vollständigeres Rückentraining.
Leg Extension & Leg Curl
Die integrierte Beinstation ermöglicht ein gezieltes Training des Unterkörpers.
Nutzen Sie diese Funktion für:
-
Leg Extension – gezielt für den Quadrizeps
-
Leg Curl – gezielt für die Beinbeuger
Dadurch können Sie neben umfangreichem Oberkörpertraining auch die wichtigsten Muskelgruppen der Beine trainieren.
Komfortabler Sitz & Rückenlehne
Das Multi Gym ist mit einem gepolsterten Sitz und einer gepolsterten Rückenlehne zur Unterstützung bei verschiedenen Übungen ausgestattet.
Die Polster bestehen aus:
-
EPE-Schaum
-
PU-Bezug
Die gepolsterten Kontaktflächen unterstützen eine komfortable Trainingsposition unter anderem bei Chest Press, Pec Fly, Latzug und Beinübungen.
Stabiler Rahmen aus Q235-Stahl
Der Hauptrahmen ist aus Q235-Stahl gefertigt.
Spezifikationen der Konstruktion:
-
Rahmenprofil: 50 × 50 mm
-
Wandstärke: 1,2 mm
-
Material: Q235-Stahl
-
Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet
Die Pulverbeschichtung verleiht dem Rahmen ein langlebiges schwarzes Finish für den regelmäßigen und intensiven Heimgebrauch.
Kompaktes Design für das Home Gym
Das PH Fitness Multi Gym vereint mehrere Trainingsstationen auf Abmessungen von:
160 × 85 × 202 cm
Dadurch eignet sich das Gerät für Trainingsräume, in denen eine effiziente Nutzung der Bodenfläche wichtig ist.
Ideal für:
-
Home Gyms
-
Garage Gyms
-
Fitnessräume zu Hause
-
Kleinere Trainingsräume
-
Ernsthaftes Krafttraining zu Hause
Mit einem einzigen Gerät können Sie Brust, Rücken, Arme, Beine und Core trainieren, ohne mehrere separate Maschinen aufstellen zu müssen.
Geeignet für Einsteiger & fortgeschrittene Heimsportler
Dank der einstellbaren Trainingslast kann das Multi Gym von Sportlern verschiedener Trainingsniveaus genutzt werden.
Geeignet für:
-
Einsteiger
-
Fortgeschrittene Heimsportler
-
Krafttraining
-
Muskelaufbau
-
Ganzkörper-Workouts
-
Oberkörpertraining
-
Beintraining
-
Kabelzugtraining
-
Allgemeine Fitness
Mit dem Pin-Select-System können Sie die Belastung ganz einfach schrittweise steigern, während Sie stärker werden.
Komplette Trainingslösung
Das Multi Gym wird mit den integrierten Komponenten geliefert, die für die wichtigsten Trainingsstationen benötigt werden.
Unter anderem enthalten:
-
100 kg Gewichtsstapel
-
Chest Press
-
Pec Fly
-
Latzug
-
Seated / Low Row
-
Leg Extension
-
Leg Curl
-
Obere Kabelzugstation
-
Mittlere Kabelzugposition
-
Untere Kabelzugstation
-
Kabelgriffe / Handles
-
Sitz und Rückenlehne
So können Sie nach der Montage direkt mit einer großen Auswahl an Übungen starten.
Wichtigste Spezifikationen
-
Gewichtsstapel: 100 kg
-
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
-
Maximales Benutzergewicht: 200 kg
-
Rahmen: 50 × 50 mm Q235-Stahl
-
Wandstärke: 1,2 mm
-
Abmessungen: 160 × 85 × 202 cm
-
Verwendung: Krafttraining zu Hause
Technische Spezifikationen
-
Typ: Multi Gym / multifunktionale Kraftstation
-
Abmessungen: 160 × 85 × 202 cm
-
Gewichtsstapel: 100 kg
-
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
-
Maximales Benutzergewicht: 200 kg
-
Material Hauptrahmen: Q235-Stahl
-
Rahmenprofil: 50 × 50 mm
-
Wandstärke Rahmen: 1,2 mm
-
Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet
-
Polsterfüllung: EPE-Schaum
-
Bezug: PU
-
Chest Press: Ja
-
Pec Fly: Ja
-
Latzug: Ja
-
Seated / Low Row: Ja
-
Leg Extension: Ja
-
Leg Curl: Ja
-
Kabelzugpositionen: hoch, mittel und tief
-
Gewichtsauswahl: Pin-Select
-
Farbe: Schwarz
-
Montage: mindestens 2 Personen
-
Geschätzte Montagezeit: ca. 4 Stunden
-
Abmessungen Transportkiste aus Holz: 220 × 55 × 36 cm
PH Fitness Garantie
-
2 Jahre Garantie bei privatem Heimgebrauch
-
6 Monate Garantie bei geschäftlichem oder gewerblichem Kauf
Dieses Multi Gym wurde in erster Linie für das Krafttraining zu Hause entwickelt.
Die Garantiezeit für geschäftliche oder gewerbliche Käufe bedeutet nicht, dass das Gerät für den dauerhaften intensiven Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen ist.
Lieferung: Kostenlose Lieferung nach Hause
Service: Niederländischer Kundenservice
Häufig gestellte Fragen
-
Ist dieses Multi Gym für Einsteiger geeignet?
Ja. Über das Pin-Select-System können Sie die Trainingslast ganz einfach anpassen, wodurch das Gerät sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Heimsportler geeignet ist. -
Wie schwer ist der Gewichtsstapel?
Das Multi Gym verfügt über einen integrierten Gewichtsstapel von 100 kg. -
Was bedeutet eine Kabelzugfestigkeit von 500 kg?
Der Hersteller gibt für das Kabel eine Zugfestigkeit von 500 kg an. Dies ist eine technische Eigenschaft des Kabels selbst und nicht dasselbe wie der Trainingswiderstand oder das Gewicht des Gewichtsstapels. -
Welche Muskelgruppen kann ich trainieren?
Mit den verschiedenen integrierten Trainingsstationen können Sie unter anderem Brust, Rücken, Schultern, Bizeps, Trizeps, Beine und Core trainieren. -
Kann ich meine Beine trainieren?
Ja. Das Multi Gym verfügt über eine integrierte Beinstation unter anderem für Leg Extensions und Leg Curls. -
Kann ich meinen Rücken auf verschiedene Arten trainieren?
Ja. Über die hohe Kabelzugposition können Sie Latzug-Übungen ausführen und über die tiefe Kabelzugposition unter anderem Rudern im Sitzen. -
Wie groß ist das Multi Gym?
Die Produktabmessungen betragen 160 × 85 × 202 cm. -
Wie hoch ist das maximale Benutzergewicht?
Das maximale Benutzergewicht beträgt 200 kg. -
Wie lange dauert die Montage?
Die Montage dauert voraussichtlich etwa 4 Stunden. Aufgrund der Größe empfehlen wir die Montage mit mindestens zwei Personen. -
Wie groß ist die Verpackung?
Die neuere Lieferantenspezifikation gibt für die Transportkiste aus Holz 220 × 55 × 36 cm an. -
Welche Garantie erhalte ich?
PH Fitness bietet 2 Jahre Garantie bei privatem Heimgebrauch und 6 Monate Garantie bei geschäftlichem oder gewerblichem Kauf.
PH Fitness Heavy-Duty Multi Gym – 100 kg Gewichtsstapel, Chest Press, Pec Deck, Preacher Curl & Leg Developer
Möchten Sie zu Hause ernsthaft Krafttraining betreiben, ohne mehrere separate Fitnessgeräte zu benötigen? Das PH Fitness Heavy-Duty Multi Gym vereint mehrere Trainingsstationen, einen integrierten 100 kg Gewichtsstapel und ein vielseitiges Multi-Pulley-Kabelzugsystem in einem kompletten Trainingsaufbau.
Mit einem robusten 50 × 70 mm Rahmen aus Q235-Stahl, einer Wandstärke von 1,5 mm und einer angegebenen maximalen Belastbarkeit von 300 kg ist dieses Multi Gym für intensives Krafttraining zu Hause gebaut.
Von Chest Press und Pec Fly bis hin zu Latzug, Rudern im Sitzen, Preacher Curls und Beintraining: Mit einem einzigen Gerät trainieren Sie nahezu den gesamten Körper.
Heavy-Duty-Kraftstation für intensives Training zu Hause
Dieses Multi Gym wurde für Sportler entwickelt, die zu Hause regelmäßig und intensiv Krafttraining betreiben möchten.
Die Konstruktion vereint:
-
50 × 70 mm Rahmen aus Q235-Stahl
-
1,5 mm Wandstärke
-
100 kg integrierter Gewichtsstapel
-
Angegebene maximale Belastbarkeit von 300 kg
-
Bruttogewicht von ca. 145 kg
-
Kugelgestrahlte Stahlkonstruktion
-
Langlebige Pulverbeschichtung
Die stabile Konstruktion bildet eine solide Basis für Ganzkörper-Krafttraining und verschiedene Kabelzugübungen.
Dieses Gerät wurde für den intensiven Heimgebrauch entwickelt und ist nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in kommerziellen Fitnessstudios oder Fitnesscentern vorgesehen.
Komplettes Ganzkörper-Multi-Gym
Das PH Fitness Heavy-Duty Multi Gym vereint mehrere Trainingsstationen in einem Gerät.
Trainieren Sie unter anderem:
-
Brust
-
Rücken und Latissimus
-
Schultern
-
Bizeps
-
Trizeps
-
Beine
-
Core
Integrierte Trainingsstationen
-
Chest Press
-
Pec Deck / Chest Fly
-
Latzug
-
Low Row / Rudern im Sitzen
-
Preacher-Curl-Station
-
Leg Extension
-
Leg Curl
-
Hohe Kabelzugposition
-
Mittlere Kabelzugposition
-
Tiefe Kabelzugposition
Dadurch können Sie sowohl Grundübungen als auch gezielte Isolationsübungen ausführen.
Mehr als 50 Übungsmöglichkeiten
Die Kombination der verschiedenen Trainingsstationen und Kabelzugpositionen bietet mehr als 50 Übungsmöglichkeiten.
Nutzen Sie das Multi Gym unter anderem für:
-
Chest Press
-
Pec Fly
-
Latzug
-
Rudern im Sitzen
-
Low Row
-
Preacher Curls
-
Bizeps-Curls
-
Trizepsdrücken am Kabel
-
Leg Extensions
-
Leg Curls
-
Cable Crunches
-
Übungen am oberen Kabelzug
-
Übungen am unteren Kabelzug
-
Verschiedene Arm- und Core-Übungen
So bauen Sie mit einer einzigen Kraftstation eine komplette Ganzkörper-Trainingsroutine auf.
100 kg integrierter Gewichtsstapel
Das Multi Gym verfügt über einen integrierten 100 kg Gewichtsstapel.
Über das Pin-Select-System stellen Sie die gewünschte Trainingslast ganz einfach ein, ohne separate Hantelscheiben wechseln zu müssen.
Vorteile:
-
100 kg installiertes Stapelgewicht
-
Schnelle Gewichtsauswahl
-
Geeignet für progressives Krafttraining
-
Einfacher Wechsel zwischen den Übungen
-
Geeignet für verschiedene Trainingsniveaus
Der großzügige Gewichtsstapel bietet ausreichend Spielraum, um die Trainingslast schrittweise zu steigern.
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
Das Kabel hat eine vom Hersteller angegebene Zugfestigkeit von 500 kg.
Diese Angabe bezieht sich auf die technische Zugfestigkeit des Kabels selbst.
Dies ist nicht dasselbe wie:
-
500 kg Trainingswiderstand
-
Das Gewicht des Gewichtsstapels
-
Der Widerstand, den Sie während einer Übung spüren
Die Trainingslast wird durch den integrierten 100 kg Gewichtsstapel erzeugt.
Multi-Pulley-Kabelzugsystem
Das integrierte Multi-Pulley-System bietet verschiedene Kabelzugpositionen für mehr Abwechslung im Training.
Das Gerät verfügt über:
-
Oberen Kabelzug
-
Mittlere Position
-
Unteren Kabelzug
Damit können Sie verschiedene Zugwinkel nutzen, zum Beispiel für Übungen wie:
-
Latzug
-
Trizepsdrücken am Kabel
-
Bizeps-Curls
-
Rudern im Sitzen
-
Low Rows
-
Cable Crunches
-
Verschiedene Arm- und Rückenübungen
Die Kabelführung sorgt während der gesamten Übung für eine kontrollierte Bewegung.
Chest Press für Brust, Schultern & Trizeps
Mit der integrierten Chest Press führen Sie kontrollierte Druckbewegungen für den Oberkörper aus.
Die Chest Press beansprucht vor allem:
-
Brustmuskulatur
-
Vordere Schultern
-
Trizeps
Die feste Bewegungsbahn macht diese Übung für verschiedene Trainingsniveaus geeignet.
Pec Deck / Chest Fly für gezieltes Brusttraining
Neben der Chest Press verfügt das Multi Gym über ein integriertes Pec Deck / Chest Fly.
Damit können Sie gezielte Fly-Bewegungen für die Brustmuskulatur ausführen.
So kombinieren Sie im selben Gerät:
-
Press-Bewegungen
-
Fly-Bewegungen
-
Gezieltere Brustisolation
Latzug für Rücken & Bizeps
Über den oberen Kabelzug führen Sie verschiedene Latzug-Übungen aus.
Damit trainieren Sie unter anderem:
-
Latissimus
-
Oberen Rücken
-
Bizeps
-
Hintere Schultern
Durch verschiedene Handpositionen und Griffe können Sie den Trainingsschwerpunkt variieren.
Low Row mit Fußstützen
Die tiefe Kabelzugposition ermöglicht in Kombination mit den integrierten Fußstützen verschiedene horizontale Zugbewegungen.
Nutzen Sie die Low-Row-Station unter anderem für:
-
Rudern im Sitzen
-
Low Rows
-
Bizeps-Curls
-
Übungen am unteren Kabelzug
So kombinieren Sie vertikales und horizontales Rückentraining an derselben Kraftstation.
Preacher-Curl-Station für gezieltes Bizepstraining
Das integrierte Preacher Curl Pad stützt die Oberarme während der Curls.
Damit können Sie den Bizeps mit einer stabilen Armposition gezielt trainieren.
Geeignet für:
-
Preacher Curls
-
Cable Preacher Curls
-
Kontrollierte Bizeps-Curls
Dies ist eine wertvolle Ergänzung zu den üblichen Übungen am oberen und unteren Kabelzug.
Leg Developer – Leg Extension & Leg Curl
Mit dem integrierten Leg Developer trainieren Sie gezielt die Vorder- und Rückseite der Oberschenkel.
Nutzen Sie ihn für:
-
Leg Extension – Quadrizeps
-
Leg Curl – Beinbeuger
Dadurch bietet das Gerät neben umfangreichem Oberkörpertraining auch gezieltes Beintraining.
Komfortabler Sitz, Rückenlehne & Preacher Pad
Das Multi Gym verfügt über gepolsterte Kontaktflächen zur Unterstützung bei verschiedenen Übungen.
Die Polster bestehen aus:
-
EPE-Schaum
-
PU-Bezug
Das Multi Gym verfügt unter anderem über:
-
Gepolsterten Sitz
-
Stützende Rückenlehne
-
Preacher Curl Pad
-
Gepolsterte Beinrollen
Dies bietet komfortablen Halt an den verschiedenen Trainingsstationen.
Heavy-Duty-Rahmen aus Q235-Stahl
Der Hauptrahmen ist aus Q235-Stahl gefertigt.
Rahmenspezifikationen
-
Rahmenprofil: 50 × 70 mm
-
Wandstärke: 1,5 mm
-
Material: Q235-Stahl
-
Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet
-
Angegebene maximale Belastbarkeit: 300 kg
-
Bruttogewicht: ca. 145 kg
Der Heavy-Duty-Rahmen ist für den regelmäßigen und intensiven Heimgebrauch gebaut.
Kompakter Ganzkörper-Trainingsaufbau
Trotz der großen Anzahl an Trainingsstationen hat das Multi Gym Abmessungen von:
205 × 97 × 203 cm
Dadurch vereint das Gerät Brust-, Rücken-, Arm-, Bein- und Kabelzugtraining in einem übersichtlichen Aufbau.
Geeignet für:
-
Home Gyms
-
Garage Gyms
-
Fitnessräume zu Hause
-
Ernsthaftes Krafttraining zu Hause
-
Kompakte Trainingsräume
Für Einsteiger und fortgeschrittene Heimsportler
Dank der einstellbaren Trainingslast kann das Multi Gym von Sportlern verschiedener Trainingsniveaus genutzt werden.
Geeignet für:
-
Einsteiger
-
Fortgeschrittene Sportler
-
Ambitionierte Heimsportler
-
Krafttraining
-
Muskelaufbau
-
Hypertrophietraining
-
Ganzkörper-Workouts
-
Progressives Krafttraining
-
Oberkörpertraining
-
Beintraining
-
Kabelzugtraining
Das Gerät ist besonders interessant für Nutzer, die zu Hause ein Heavy-Duty Multi Gym mit mehr Trainingsmöglichkeiten als eine kompakte Standard-Kraftstation wünschen.
Wichtigste Spezifikationen
-
Gewichtsstapel: 100 kg
-
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
-
Angegebene maximale Belastbarkeit: 300 kg
-
Bruttogewicht: ca. 145 kg
-
Rahmen: 50 × 70 mm Q235-Stahl
-
Wandstärke: 1,5 mm
-
Abmessungen: 205 × 97 × 203 cm
-
Trainingsmöglichkeiten: 50+
Technische Spezifikationen
-
Typ: Heavy-Duty Multi Gym / multifunktionale Kraftstation
-
Abmessungen: 205 × 97 × 203 cm
-
Gewichtsstapel: 100 kg
-
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
-
Angegebene maximale Belastbarkeit: 300 kg
-
Bruttogewicht: ca. 145 kg
-
Material Hauptrahmen: Q235-Stahl
-
Rahmenprofil: 50 × 70 mm
-
Wandstärke Rahmen: 1,5 mm
-
Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet
-
Polsterfüllung: EPE-Schaum
-
Bezug: PU
-
Chest Press: Ja
-
Pec Deck / Chest Fly: Ja
-
Latzug: Ja
-
Low Row / Rudern im Sitzen: Ja
-
Preacher-Curl-Station: Ja
-
Leg Extension: Ja
-
Leg Curl: Ja
-
Multi-Pulley-Kabelzugsystem: Ja
-
Trainingsmöglichkeiten: 50+
-
Farbe: Schwarz
-
Montage: mindestens 2 Personen
-
Geschätzte Montagezeit: ca. 4 Stunden
-
Abmessungen Transportkiste aus Holz: 225 × 52 × 37 cm
Verwendung
Das PH Fitness Heavy-Duty Multi Gym wurde für den intensiven Heimgebrauch entwickelt.
Ideal für Sportler, die:
-
Regelmäßig zu Hause Krafttraining betreiben
-
Eine robustere Kraftstation suchen
-
Einen großzügigen 100 kg Gewichtsstapel wünschen
-
Brust, Rücken, Arme und Beine an einem Gerät trainieren möchten
-
Ohne mehrere separate Geräte progressiv stärker werden möchten
Nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in kommerziellen Fitnessstudios oder Fitnesscentern vorgesehen.
PH Fitness Garantie
PH Fitness bietet:
-
2 Jahre Garantie bei privater Nutzung / Verbrauchernutzung
-
6 Monate Garantie bei geschäftlichem oder gewerblichem Kauf
Die Garantiezeit von 6 Monaten bei einem geschäftlichen oder gewerblichen Kauf bedeutet nicht, dass dieses Multi Gym für die intensive gewerbliche Nutzung in Fitnessstudios konzipiert ist.
Für dieses Gerät empfehlen wir den intensiven Heimgebrauch.
Lieferung: Kostenlose Lieferung nach Hause
Service: Niederländischer Kundenservice
Häufig gestellte Fragen
-
Ist dieses Multi Gym für den intensiven Heimgebrauch geeignet?
Ja. Der Heavy-Duty-Stahlrahmen mit 50 × 70 × 1,5 mm, das Bruttogewicht von ca. 145 kg und der 100 kg Gewichtsstapel machen das Gerät für intensives Krafttraining zu Hause geeignet. -
Ist dies dasselbe Multi Gym wie die kompaktere 50 × 50 mm Ausführung?
Nein. Diese Ausführung verfügt über einen 50 × 70 mm Heavy-Duty-Rahmen, eine Wandstärke von 1,5 mm und eine umfangreichere Trainingsstation mit unter anderem einer Preacher-Curl-Station. -
Wie schwer ist der Gewichtsstapel?
Der integrierte Gewichtsstapel hat ein Gesamtgewicht von 100 kg. -
Was bedeutet die Kabelzugfestigkeit von 500 kg?
Der Hersteller gibt für das Kabel eine Zugfestigkeit von 500 kg an. Dies ist eine technische Eigenschaft des Kabels selbst und nicht dasselbe wie 500 kg Trainingswiderstand. -
Wie hoch ist die maximale Belastbarkeit?
Für das Gerät wird eine maximale Belastbarkeit von 300 kg angegeben. -
Welche Übungen kann ich ausführen?
Die verschiedenen Stationen ermöglichen mehr als 50 Übungsmöglichkeiten, darunter Chest Press, Pec Fly, Latzug, Rudern im Sitzen, Preacher Curls, Bizeps-Curls, Trizepsdrücken am Kabel, Leg Extensions und Leg Curls. -
Hat das Gerät eine Preacher-Curl-Station?
Ja. Es ist ein integriertes Preacher Curl Pad für gezieltes Bizepstraining vorhanden. -
Kann ich meine Beine trainieren?
Ja. Der integrierte Leg Developer kann für Leg Extensions und Leg Curls verwendet werden. -
Wie groß ist das Multi Gym?
Die Produktabmessungen betragen 205 × 97 × 203 cm. -
Wie hoch ist das Bruttogewicht?
Das angegebene Bruttogewicht beträgt ca. 145 kg. -
Wie lange dauert die Montage?
Die geschätzte Montagezeit beträgt etwa 4 Stunden. Aufgrund der Größe empfehlen wir die Montage mit mindestens zwei Personen. -
Wie groß ist die Verpackung?
Die neue Lieferantenspezifikation gibt für die Transportkiste aus Holz 225 × 52 × 37 cm an. -
Ist dieses Gerät für kommerzielle Fitnessstudios geeignet?
Nein. Dieses Heavy-Duty Multi Gym wurde für den intensiven Heimgebrauch entwickelt und nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in kommerziellen Fitnessstudios oder Fitnesscentern. -
Welche Garantie erhalte ich?
PH Fitness bietet 2 Jahre Garantie für Verbraucher und 6 Monate Garantie bei geschäftlichen oder gewerblichen Käufen.
PH Fitness Dual Adjustable Cable Crossover – Extra breiter Functional Trainer mit 2 × 100 kg Gewichtsstapeln
Möchten Sie zu Hause vielseitig Krafttraining mit maximaler Bewegungsfreiheit an einer einzigen Kabelstation betreiben? Der PH Fitness Dual Adjustable Cable Crossover kombiniert zwei unabhängig verstellbare Kabelsäulen, 2 × 100 kg zementgefüllte Gewichtsstapel und eine integrierte Multi-Grip Pull-Up Bar in einem extra breiten Trainingsaufbau.
Mit einer Gesamtbreite von 290 cm, unabhängig verstellbaren Umlenkrollen und insgesamt 200 kg installiertem Stapelgewicht bietet dieser Functional Trainer umfangreiche Möglichkeiten für Krafttraining, Muskelaufbau, Hypertrophie und funktionelle Ganzkörper-Workouts.
Wichtig zu wissen: Die Gewichtsstapel bestehen aus zementgefüllten Gewichtsplatten und nicht aus massiven Gewichtsplatten aus Gusseisen oder Stahl. Das Gerät wurde für den Heimgebrauch und die reguläre Nutzung in einem kleinen PT-Studio entwickelt. Es ist nicht für die gewerbliche Nutzung in Fitnessstudios oder für eine dauerhaft hochfrequente Nutzung ausgelegt.
Von Cable Flys und Rudern bis zu Curls, Raises, Kniebeugen und Rotationsübungen: Die zwei unabhängigen Kabelseiten geben Ihnen viel Freiheit, nahezu den gesamten Körper aus verschiedenen Winkeln zu trainieren.
Extra breites Design – 290 cm Trainingsbreite
Ein wichtiges Merkmal dieses Cable Crossovers ist die Gesamtbreite von 290 cm.
Der große Abstand zwischen beiden Kabelsäulen gibt Ihnen viel Bewegungsfreiheit bei Übungen, bei denen beide Kabelseiten gleichzeitig genutzt werden.
Ideal unter anderem für:
-
Cable Crossovers
-
Chest Flys
-
Reverse Flys
-
Cable Presses
-
Seitheben (Lateral Raises)
-
Unilaterale Übungen
-
Rotations- und Core-Übungen
Der extra breite Aufbau ist besonders interessant für Heimsportler und Personal Trainer, die eine vollständige Cable-Crossover-Bewegung ausführen möchten, ohne die Einschränkungen einer sehr kompakten Kabelstation.
Dual Adjustable Cable Trainer
Beide Kabelsäulen verfügen über eine höhenverstellbare Umlenkrolle.
Dadurch können Sie das Kabel aus verschiedenen Positionen nutzen:
-
Hoch
-
Mitte
-
Tief
-
Diagonal
So passen Sie die Zugrichtung einfach an die gewählte Übung an.
Nutzen Sie die verstellbaren Kabel zum Beispiel für:
-
Cable Flys
-
Cable Crossovers
-
Cable Presses
-
Latzug
-
Face Pulls
-
Bizepscurls
-
Trizeps-Pushdowns
-
Seitheben (Lateral Raises)
-
Frontheben (Front Raises)
-
Kabelrudern
-
Kabel-Kniebeugen
-
Ausfallschritte
-
Pull-Throughs
-
Woodchoppers
-
Core-Rotationen
Dadurch eignet sich das System sowohl für gezielte Isolationsübungen als auch für größere funktionelle Bewegungen.
2 × 100 kg zementgefüllte Gewichtsstapel
Der Functional Trainer verfügt über zwei separate Gewichtsstapel mit jeweils 100 kg.
Die Gewichtsplatten in diesen Stapeln sind zementgefüllt. Es handelt sich also nicht um massive Gewichtsplatten aus Gusseisen oder Stahl.
Das bedeutet:
-
100 kg installiertes Stapelgewicht links
-
100 kg installiertes Stapelgewicht rechts
-
200 kg installiertes Stapelgewicht insgesamt
-
Zementgefüllte Gewichtsplatten
-
Zwei unabhängig nutzbare Kabelseiten
-
Schnelle Gewichtsauswahl
-
Geeignet für bilaterale und unilaterale Übungen
Da beide Seiten unabhängig funktionieren, können Sie links und rechts separat belasten.
Dies ist praktisch für:
-
Unilaterales Training
-
Separates Training von links und rechts
-
Alternierende Kabelübungen
-
Bilaterale Cable Crossovers
-
Personal Training, bei dem verschiedene Übungen abgewechselt werden
Wichtig: Die genannten 200 kg beziehen sich auf das gesamte physische Gewicht beider Gewichtsstapel zusammen. Dies bedeutet nicht automatisch, dass 200 kg direkter Widerstand am Kabel oder am Griff zur Verfügung stehen.
Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
Das Kabel hat eine vom Hersteller angegebene Zugfestigkeit von 500 kg.
Dieser Wert beschreibt eine technische Eigenschaft des Kabels selbst und darf nicht verwechselt werden mit:
-
Dem Gewicht des Gewichtsstapels
-
Der eingestellten Trainingsbelastung
-
Dem am Griff empfundenen Widerstand
-
Der maximalen Nutzlast des gesamten Geräts
Für die Trainingsbelastung verfügt das Gerät über zwei integrierte zementgefüllte Gewichtsstapel mit jeweils 100 kg.
Multi-Grip Pull-Up Bar – belastbar bis 150 kg
Oben an der Station befindet sich eine integrierte Multi-Grip Pull-Up Bar.
Die verschiedenen Griffpositionen bieten zusätzliche Möglichkeiten für das Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Nutzen Sie die Pull-Up Bar unter anderem für:
-
Klimmzüge (Pull-ups)
-
Chin-ups
-
Klimmzüge mit neutralem Griff
-
Klimmzüge mit weitem Griff
-
Hängendes Knieheben (Hanging Knee Raises)
-
Hängendes Beinheben (Hanging Leg Raises)
Die Pull-Up Bar hat eine maximale Belastbarkeit von 150 kg.
Damit ergänzen Sie die Station neben dem Kabeltraining auch um Körpergewichtsübungen für Rücken, Arme und Core.
Ganzkörpertraining an einer einzigen Kabelstation
Die Kombination aus zwei verstellbaren Kabelsäulen ermöglicht es, nahezu alle großen Muskelgruppen zu trainieren.
Brust
-
Cable Crossovers
-
Chest Flys
-
Cable Presses
-
Unilaterale Presses
Rücken
-
Latzug
-
Kabelrudern
-
Straight-Arm Pulldowns
-
Face Pulls
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Klimmzüge (Pull-ups)
Schultern
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Seitheben (Lateral Raises)
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Frontheben (Front Raises)
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Übungen für die hintere Schulter (Rear Delts)
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Face Pulls
Arme
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Bizepscurls
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Hammer-Curls am Kabel
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Trizeps-Pushdowns
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Überkopf-Trizepsstrecken (Overhead Triceps Extensions)
Beine & Gesäßmuskulatur
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Kabel-Kniebeugen
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Ausfallschritte
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Pull-Throughs
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Kickback-Variationen
Core
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Woodchoppers
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Kabel-Rotationen
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Anti-Rotationsübungen
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Core-Übungen im Stehen
Damit bildet der Cable Crossover eine vielseitige Basis für ein komplettes Ganzkörper-Krafttraining zu Hause oder in einem kleinen PT-Umfeld.
Rahmen aus Q235-Stahl
Der Hauptrahmen ist aus Q235-Stahl gefertigt.
Rahmenspezifikationen
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Rahmenprofil: 50 × 50 mm
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Wandstärke: 1,5 mm
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Material: Q235-Stahl
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Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet
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Bruttogewicht der Lieferung: ca. 230 kg
Die Stahlkonstruktion bildet eine stabile Basis für regelmäßiges Krafttraining in einem Home Gym oder einem kleinen PT-Studio.
Das angegebene Bruttogewicht bezieht sich auf das Gewicht der kompletten Lieferung und darf nicht mit dem Nettogewicht des vollständig montierten Geräts verwechselt werden.
Entwickelt für Home Gyms & kleine PT-Studios
Der PH Fitness Dual Adjustable Cable Crossover wurde für Nutzer entwickelt, die zu Hause viele Trainingsmöglichkeiten aus einer einzigen Kabelstation herausholen möchten.
Geeignet für:
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Home Gyms
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Ambitionierte Heimsportler
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Personal Trainer
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Kleine PT-Studios
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Funktionelles Krafttraining
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Hypertrophietraining
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Ganzkörper-Workouts
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Unilaterales Training
Das Gerät ist für den privaten Heimgebrauch und die reguläre Nutzung in einem kleinen PT-Studio bestimmt.
Nicht bestimmt für:
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Große kommerzielle Fitnessstudios
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Fitnesscenter mit durchgehender Nutzung durch Mitglieder
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Dauerhaft hochfrequente Nutzung über den ganzen Tag
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Intensive gewerbliche Nutzung
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Umgebungen, in denen mehrere Nutzer das Gerät nahezu ununterbrochen verwenden
Ein gewerblicher Kauf oder die Nutzung durch einen Personal Trainer bedeutet daher nicht, dass das Gerät für die Belastung in einem kommerziellen Fitnessstudio geeignet ist.
Kompletter Trainingsaufbau
Der Cable Crossover wird als kompletter Kabeltrainingsaufbau geliefert, unter anderem mit:
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2 verstellbaren Kabelsäulen
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2 × 100 kg zementgefüllten Gewichtsstapeln
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Multi-Grip Pull-Up Bar
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Kabelgriffen / Handles
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Integrierten Befestigungspunkten
Damit können Sie nach der Montage eine breite Palette an Kabel- und Körpergewichtsübungen ausführen.
Wichtigste Spezifikationen
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Gewichtsstapel: 2 × 100 kg
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Art der Gewichtsplatten: zementgefüllt
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Installiertes Stapelgewicht insgesamt: 200 kg
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Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
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Belastbarkeit Pull-Up Bar: maximal 150 kg
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Abmessungen: 290 × 74 × 217 cm
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Rahmen: 50 × 50 mm Q235-Stahl
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Wandstärke: 1,5 mm
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Nutzung: Home Gym & kleines PT-Studio
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Nicht geeignet für: gewerbliche Nutzung in Fitnessstudios / dauerhaft hochfrequente Nutzung
Technische Spezifikationen
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Typ: Dual Adjustable Cable Crossover / Functional Trainer
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Abmessungen: 290 × 74 × 217 cm
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Gewichtsstapel links: 100 kg
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Gewichtsstapel rechts: 100 kg
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Material der Gewichtsplatten: zementgefüllt
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Installiertes Stapelgewicht insgesamt: 200 kg
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Angegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg
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Angegebene maximale Belastbarkeit: 200 kg
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Material des Hauptrahmens: Q235-Stahl
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Rahmenprofil: 50 × 50 mm
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Wandstärke des Rahmens: 1,5 mm
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Oberfläche: kugelgestrahlt und pulverbeschichtet
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Dual Adjustable Pulleys: Ja
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Kabelseiten: 2, unabhängig
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Umlenkrollen: höhenverstellbar
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Multi-Grip Pull-Up Bar: Ja
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Belastbarkeit Pull-Up Bar: maximal 150 kg
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Bruttogewicht der Lieferung: ca. 230 kg
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Farbe: Schwarz
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Geeignet für: Heimgebrauch und kleine PT-Studios
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Gewerbliche Nutzung in Fitnessstudios: Nein
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Montage: mindestens 2 Personen
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Geschätzte Montagezeit: ca. 3 Stunden
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Abmessungen der Holztransportkiste: 220 × 85 × 42 cm
PH Fitness Garantie & Einsatzumgebung
PH Fitness bietet:
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2 Jahre Garantie bei privater Nutzung / Verbrauchernutzung
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6 Monate Garantie bei gewerblichem Kauf
Der PH Fitness Dual Adjustable Cable Crossover wurde für den Heimgebrauch und die reguläre Nutzung in einem kleinen PT-Studio entwickelt.
Die gewerbliche Garantiezeit bedeutet nicht, dass das Gerät für kommerzielle Fitnessstudios, Fitnesscenter oder eine dauerhaft hochfrequente Nutzung geeignet ist.
Bei der Nutzung in einem PT-Studio sollte die Nutzung mit kleinem Personal Training vergleichbar bleiben und nicht mit der Dauerbelastung, die in einem kommerziellen Fitnessstudio üblich sein kann.
Lieferung: Kostenlose Lieferung nach Hause
Service: Niederländischer Kundenservice
Häufig gestellte Fragen
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Sind die Gewichtsstapel aus Stahl oder Gusseisen?
Nein. Die Gewichtsstapel bestehen aus zementgefüllten Gewichtsplatten. Es handelt sich nicht um massive Gewichtsscheiben aus Stahl oder Gusseisen. -
Wie schwer sind die Gewichtsstapel?
Beide Kabelseiten verfügen über einen eigenen zementgefüllten Gewichtsstapel mit 100 kg, zusammen ergibt das 200 kg installiertes Stapelgewicht insgesamt. -
Ist dieser Cable Crossover für den Heimgebrauch geeignet?
Ja. Das Gerät wurde für das Krafttraining in einem Home Gym entwickelt und bietet eine breite Palette an Übungen für den gesamten Körper. -
Ist das Gerät für ein PT-Studio geeignet?
Ja, für die reguläre Nutzung in einem kleinen PT-Studio. Das Gerät ist nicht für dieselbe Dauerbelastung ausgelegt wie Geräte in einem großen kommerziellen Fitnessstudio. -
Ist dieser Functional Trainer für ein kommerzielles Fitnessstudio geeignet?
Nein. Dieses Modell ist für Home Gyms und kleine PT-Studios bestimmt und nicht für eine dauerhaft hochfrequente Nutzung in kommerziellen Fitnessstudios oder Fitnesscentern. -
Bedeuten 200 kg Stapelgewicht auch 200 kg Kabelwiderstand?
Nein. Die 200 kg beziehen sich auf das gesamte physische Gewicht der beiden Gewichtsstapel zusammen. Dies ist nicht automatisch dasselbe wie 200 kg Widerstand an den Griffen. -
Was bedeutet eine Zugfestigkeit des Kabels von 500 kg?
Der Hersteller gibt für das Kabel eine Zugfestigkeit von 500 kg an. Dies ist eine technische Eigenschaft des Kabels selbst und nicht dasselbe wie der Trainingswiderstand oder die maximale Belastung des Geräts. -
Können beide Kabelseiten unabhängig voneinander genutzt werden?
Ja. Links und rechts verfügen jeweils über einen separaten Gewichtsstapel und können unabhängig voneinander genutzt werden. -
Wie breit ist der Cable Crossover?
Das Gerät hat Gesamtabmessungen von 290 × 74 × 217 cm. -
Wie viel kann die Pull-Up Bar tragen?
Die Multi-Grip Pull-Up Bar hat eine maximale Belastbarkeit von 150 kg. -
Wie hoch ist das Bruttogewicht?
Das angegebene Bruttogewicht der Lieferung beträgt ca. 230 kg. -
Wie lange dauert die Montage?
Die Montage dauert voraussichtlich etwa 3 Stunden. Aufgrund der Größe empfehlen wir die Montage mit mindestens zwei Personen. -
Wie groß ist die Verpackung?
Die angegebene Holztransportkiste hat Abmessungen von 220 × 85 × 42 cm. -
Welche Garantie erhalte ich?
PH Fitness bietet 2 Jahre Garantie bei privater Nutzung und 6 Monate Garantie bei gewerblichem Kauf. Die gewerbliche Garantie ändert nichts an der vorgesehenen Einsatzumgebung: Das Gerät ist für den Heimgebrauch und kleines PT bestimmt, nicht für die Belastung in einem kommerziellen Fitnessstudio.
